GIFT法(目標実現)




 あなたはどんな夢、目標を持っていますか?
 なりたい理想の自分とは?




GIFTは、ゴール・イメージ・フォーカシング・テクニックと呼ばれている
アメリカで開発された、目標実現のためのプログラムです。
スポーツ選手も多く実践している、イメージを活用した強力なテクニックです。



GIFT法のセッションでは
夢、目標の実現に向けて、6つのステップを使って進めていきます。

カウンセリングで、あなたの夢、目標についてお話をお伺いしていきます。
そこで出てきたお話、その内容を元にして
催眠状態で、夢が叶っている自分 (目標を達成後の状態) をイメージしていきます。


夢を叶えている自分は、どこで何をしているのでしょうか?
何を感じているのでしょうか?

自分が感じている最高の状態、その感覚、喜び、達成感や満足感を
五感を使って十分に感じていきます。
そして 「それが今の自分なんだ!」 という思いを潜在意識に刻み込んでいきます。




潜在意識からの応援を受けると、夢、目標は叶いやすくなります。

先取りした未来の体験は、潜在意識にインプットされ
自分が思い描いたイメージのままに
夢、目標の実現に向かって進んでいくことができるのです。




GIFTは、催眠状態でイメージを活用して体験していくので
通常の自己暗示よりも、はるかに強力なものとなります。


そしてまた、未来を先取りしてみることで
自分自身や周りに、どんな影響があるのか? どのように変化しているのか?
エコロジーチェックをしていくことができます。

さらには、あなた自身もまだ気づいていない、未来の豊かな可能性に気づくのかもしれません。








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