インナーチャイルドセラピーで色々探して見つけたのが
のりこさん のヒプノセラピーでした。
いつ頃だったかなぁ・・・
結構前から受けようかなぁって思っていて
でも申し込みはしていなかったんですよね。
で、やっぱり受けようって思って申し込みをして
セッション当日まで色々考えていました。
私は何をしたいのかなぁ。
好きなことを仕事にできたらいいけど、好きなことって何だろう。
最近なんだか何にもやる気がしないんだよなぁ。等々・・・
セッションを受ける前のカウンセリングで
小さい頃の父との関係や母との関係について等、色々お話をしました。
イメージするのが苦手って話もしたので
家に帰ってきて、玄関から中に入っていくってイメージを誘導してもらいました。
なんか真ん中にまあるく浮かんで、周りはぼやけている感じ
でもそれでいいみたいで「できてますよ。」って言ってもらいました
“そっかぁ私できてるんだ ”
ていうか、どれが正解とかなくて、感じていることが全てなんですよね！
セッションが始まってしばらくして、いつの間にかウトウトしていました。
のりこさん の声が聞こえているような・・・
途中で、あれって気が付いて、小学校のグラウンドにいました。
小学３年生って答えたけど１年生かも？とか思いながら。
あと、小学校の校舎って私が通ってる間に建替えたんですよね。
で、浮かんでいたのは新しい方のグラウンド
３年生だと古い校舎の方だなぁとか・・・
まぁそれは置いておいて
最初に説明受けているんですよね
なんとなく浮かんできたことで大丈夫ですって。
なるべく考えないで答えてくださいって。
さっき答えたことと矛盾するとか思わなくていいですよって。
あはは。思いっきり矛盾してます
グラウンドとか校舎とか、、浮かぶのが古い方だったり、新しい方だったり。
問いかけに答えるのも、なんだか全然浮かばないこともあって。
そんな時は無理にこたえようとしないで「わかりません。」って。
「わかりません。」が多かったかも。でも浮かばないんですよね・・・
私、イメージ苦手って思っていたけどちゃんと浮かんできてたかなぁ
できてますよって言ってもらえたし
なんか自分で作った部分もあった気がするけど・・・
たくさん泣いて、ちょっと目が痛かったです
ずっと我慢してきてたこと。
周りの意見を聞きすぎてしまっていたこと。
好きなことじゃなくて、周りの求めていることを選択してしまっていたこと。
AとBがあってAがいいなって思っていても
親や周りにBって言われてBを選択したこと多かったなぁ。
でも、最終的に自分で選択したんですけどね。
ずっとずっとそうしてきたから
やりたいことが何なのかわからなくなってるんですよね・・・
でも今回そのことが出てきたので少しずつ変わっていくかな？って思ってます
のりこさん ありがとうございました
自分でもインナーチャイルドセラピーできるかなぁ＾＾