年齢退行療法のご感想・体験談

年齢退行療法(インナーチャイルド)のご感想・体験談

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たくさん涙がでてびっくり…と同時にスッキリもしてます【40代・Y様】
大人になって、こんなに泣くのは初めてかも…というくらいに涙がでてびっくりしました。…と同時にスッキリもしています。
子供の頃に満たされなかった、ささいな想いが今になって影響しているのかも…?とは、ぼんやりと思っていましたが、セッションを受けてみて、ほんとうに何気ない日常の中の事だったので又、驚きです。もっと大きな出来事がでてくると思っていたので…。
これから2~3か月後の自分が楽しみです。
ありがとうございました。
本当に納得できた気がしました【30代・M様】
とても不思議な体験でした。
今の自分がこうだったんだろうなぁ~と思っていても、心では納得できていなかったんですね。
終わったあとは、すっと心の中に落ちていったような、本当に納得できた気がしました。
小さい頃の自分の最後の笑顔と、バイバイが忘れられません(*^^*)
初めは緊張したけど、話やすかったのでいっぱいしゃべっちゃいました。
またよろしくお願いします。
私の御守りに、宝物になる気がします【50代・J様】
ていねいで細やかな導きで、よかったです。質問に答えていくうちに、思いもしなかった感情が出てくることがありました。恥ずかしがらずに、思いを発することが大事ですね。

帰りの車中で 〇〇ちゃん(癒された小さな自分)を 数えきれない位 思い起こしました(^o^)
夕食時には 主人にセッションの様子を話し、(主人には 全く未知の世界なのですが 感心を持って聞いてくれました)寝るまでも○○ちゃんを思い、知らぬ間に笑顔になっていました。

トビトビの○○ちゃんの映像は、私の 御守りに、宝物になるような気がします。
心が落ち着いています。家族にいつもより優しい気持ちが湧きました。
伺えて 本当に良かったです。また機会を作ってセッションを受けたいと思っています。
ありがとうございました。

人目を気にする私を卒業できそう【40代・女性】
すぐ感情的になる母親に無視をされていた私。文句も言えなかった私。
子どもの頃の私は、母親が怖く言いたいことが言えませんでした。

セッションでは、現在の私も応援に参加し、心の内を伝えることができました。
母親の立場も体験し、夫婦問題にも発展し、最後は小さい私の気持ちを理解してもらえ、母親はあやまってくれました。
大人になり、十分に状況をわかっていたつもりでいたのですが、各自の立場になり気持ちを知ることは深い理解になりました。今の人目を気にする私を卒業することができそうです。
心の中で、夢でもあった家族が笑いあうという場面も見ることができました。
本当に幸せでした。ありがとうございました。

自分でも考えてなかった気持ちが出てきて驚いた【30代・女性】
全くの初めてだったので、とても不安でした。でも終わった後の気持ちから、受けて良かったと思います。
子どもの頃へ退行したときに、自分でも考えてなかった気持ちが出てきて驚きましたが、浮かんでくる言葉が自然と当てはまっているのも分かり、ネガティブだった記憶がポジティブな記憶になり、感覚として受け止められるようになりそうです。

終わった後に思い返すと、感情があふれた自分が少し照れくさいですが、丁寧に受け止めて(誘導?して)下さり感謝します。自分の卑屈な部分が、少し軽くなったように思います。
自分のタイミングがきたら、またお願いしたいと思います。

笑顔の記憶は、今もまだはっきりとあります【40代・M様】
昨日も長い時間、ありがとうございました。自分が子どもの頃に戻り、母に会う。
もうもう本当にセッションが全く楽しみでなかったのはここだけの話です(*^^*)

ところで昨日は、旦那も私が母とのことでセッションを受けると伝えていたので帰るなり、「今日はどうやったん?」と今まででも一番興味津々で。着替えもせずに、私の報告に聞き入ってくれました。
記憶の中で和解と笑顔で家族団欒ができたことを伝えると「それはよかったなー」と言って喜んでくれました。
これまで小さかった私の唯一の味方であり続けてくれたので、私もいい報告ができて嬉しかったです。

そして今日になり、息子のことで、ちょっとしたセリフがよみがえり、よく泣いた1日でした。
どんな感情も出しても大丈夫って感覚でしょうか?
まだ母については積極的に考えたりはしてないですが、電話くらいならしても大丈夫かなーと思ったりもしてます。

笑顔の記憶は今もまだはっきりとあります。
昨日までの3回に渡るセッションでは、本当にお世話になりありがとうございました。
息子に会わせて頂けたこと、本当に嬉しかったです。ありがとうございました。

村上さんの優しい雰囲気と、なんでも聞いて頂けるという温かな感じ。
私もあんなに愛らしく「そうなんですね」が言える女性になりたいです。
そして安心感からと思いますが、毎回自分でもびっくりするぐらい本音が出ていました。
言葉に出せるとすっきりしましたし、いっぱい泣きましたし、本当に本当にありがとうございました。

生きていくっていろいろあるけど、結局はみんな全て繋がっているんだ!と感じることができました。
息子とも繋がってるってことも。
頭でわかっているつもりのことでも、感じるって経験をすることとは全く違いました。
なのでハイヤーセルフからのアドバイス通り、これからも自分のやりたいことをどんどんやっていきますし、だからもちろん、息子を思ってまだまだ泣いていきます。
村上さん、ありがとうございました。

たくさん癒してあげることができました【20代・H様】
丁寧なセッションをしていただいてありがとうございました。
カウンセリングから最後のフォローまで、時間をかけて話を聞いていただいたのが、とてもうれしかったです。村上先生にセッションしてもらえて本当によかったと思っています。

カウンセリングでこれまでに感じていたことや考えていたことを丁寧に全て聞いていただけたのが、とてもうれしかったです。
すこし話すぎたかな?と思っていましたが、先生が優しく全て肯定してくれるので、もうそれだけで解放の一歩だと思いました。
時々、それはこうですね。と先生の合いの手(愛の手?)が入って、なるほど~と安心できたり、納得できるとこがたくさんありました。

胸のつっかえたものを取りたい、自分でいくら考えても何が原因かわからない、そんな気持ちで村上先生のところへお邪魔しました。
結論から言うと、セッション受けてよかったー!!!です。笑
セッションでは、傷ついたインナーチャイルドを見つけて、たくさんたくさん癒してあげることができました。
昔お母さんに伝えたかった事。してほしかったこと。甘えたかった。寂しかった。でも言えなかった。
お母さんが笑ってないから、笑ってほしくて、ずっと人の顔色を見て生きていくことから抜け出せなかった。そんな気持ちをお母さんに伝え、抱きしめてもらい、たくさん甘えました。してほしかったことをたくさんしてもらいました。
もちろん私の心の中で、です。不思議ですよね。心の中の出来事でも、嬉しい気持ちは現実なんです。

幼い私を癒してあげると本当に喜んでいました。
さっきまで目を真っ赤にしてお母さんに泣きついていたのに、それが嘘のように笑って私の心の中で走り回るんです。本当にやんちゃで明るくて元気な子でした。忘れていた自分のようでした。
それを感じた私も嬉しさが止まらなかった感覚は今でも鮮明に覚えています。

セッション中には涙が止まらず、こんなに自分で自分の気持ちを我慢していたのかと思いました。
したいことをしよう。普通の人が普通に思うこと、それをやっと自分でも感じることができるようになった気がします。
それに、小さい時の寂しい気持ちを満たしたことで、自分ひとりの時間が前ほど苦ではなくなりました。どんどん変わっていく様子に、自分でもびっくりしていますし、これをきっかけに自分からも変化できるように頑張ろうと思いました。

カウンセリングから最後のフォローまで、本当に丁寧にお話しを聞いていただいて先生にお会いできてよかったです*
先生がおっしゃった ”完璧である必要はないですよ” その言葉がとても心に残っています。
ありがとうございました。

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私の見た癒された幼い私…インナーチャイルドでしょうか?…とセッションが終わった後も会話ができるんです。会えないときもありますが、心のどこかには必ずいて時々お話ができます。
本当に明るくて元気で、バカで天真爛漫な、本当に昔の私の姿です。
その子を見ると愛おしくてたまらなくなりますし、自分の原点を思い出します。
私は私でいいんだなって。たくさんの”気づき”をありがとうございました。

ありのままの自分に戻りたかった【30代・M様】
普段、自分が我慢していることにセラピーを受けるまで分からなかった。
そのままでいいという安全な空気が、私を素直にしてくれたと思います。
ずっとありのままの自分に戻りたかったのだと思います。
ですから、それを許してもらえる安全な場所が与えられたことは、私にとってとても貴重な経験になりました。

セッション前から泣いてしまったり、セッション中で号泣してしまったりで驚きました。
自分の問題について頭で理解できても、心で感じないと解決とはほど遠いのだと実感。
素直な感情(辛い悲しい寂しい怒りなどの感情)を認めることは、耐えられないと思い込んでいました。
セッションではそれらの感情も構わないよという空気の中で自分を出していけました。

自分の中でどうしても認められなかった、親への否定の感情をやっと出していくことができました。
何をされようが、子供って親を好きになろうとしますから、その分、自分を嫌いになっていくんですね。自分が悪いと思い込んでしまっていました。

ただ心理学系の本を読んでも親が悪いとは思えませんでしたが、自分が過去に入って、大人である自分がその状況を客観視し、その時感じている子供の心を感じることができた時、これは親の対応が悪かった、幼い自分はそれほど悪くないと思うことがやっとできました。

自分らしさ、自分を守ろうとする心を親に潰された私はヒプノセラピーを通して幼い自分に出会い、もう一度、自分を自分で大切にしていこうという思いになれました。
村上先生のヒプノセラピーでなければ出会えなかった、気づけなかったことがたくさんあったと思います。本当にありがとうございました。
また機会があれば、よろしくお願いいたします。

心が暖かくなる不思議な感覚に包まれました【30代・A様】
始めは、意識もちゃんとあるし、こんな感じで大丈夫かな。。と思いました。
そしてだんだんと、いろんな記憶がよみがえってきて、あっ!こんな事があったんや。こんなにホンマは寂しかったんや。とか、大人になって忘れていた子供の頃の自分の感情を知る事ができました。

これはすごい気づきでした。そして、インナーチャイルドを癒してあげた後、心が暖かくなる不思議な感覚に包まれました。
その後、入ってくる情報など(自分にふさわしい情報)が導かれるように入ってくる感じがしました。
そして、今では前よりずいぶん、自分を愛せるようになってきましたよ(*^^*)
本当にありがとうございましたo(*・ω・)
また、行きたいと思ったら行かせてもらいますね。

自分の本当の気持ちを思い出しました【40代・A様】
初めてのヒプノセラピーで、かなり緊張してましたが村上さんの誘導で、私の幼い頃に戻り、子供の頃、両親に言われていた言葉や態度、自分の本当の気持ち、自分がトラウマになっていた部分を思い出しました。
自分の中でブロックしていた気持ち、ずっと人には言えなかった秘密をようやく話することができました。
“生まれてこんかったら良かったって言わんといて!”
自分が一番、向き合いたくない部分を見るのがずっと怖かったんだなと実感しました。

大泣きしたせいか、ヒプノセラピー後は少し頭痛がしましたが久々にスッキリできて、熟睡できました。
ヒプノセラピーを受けることができてとても感謝しています。ありがとうございました。
まだもう少し見ていきたいところがあるので次回もよろしくお願いします。

今の自分と過去の自分がようやく繋がりました【40代・S様】
前回、初めて前世療法を受けてとても良い体験ができたので、ヒプノセラピーへの不安はありませんでした。
ただ、今回はインナーチャイルド療法を受けたいと考えていたので、幼い頃の自分や育った家庭を見ることが怖かったです。
のりこさんに相談して、インナーチャイルド療法と迷った結果、年齢退行療法を受けることにしました。
過去の自分を癒す為に、本などを読みながら試してみたこともあるのですが上手くいかず、今回初めてリアルに小学生の私に会い、感じることができました。
心の中で日常と違う世界を見る、という経験はなかなかできないように思います。不思議で貴重で大切な体験です。
前世療法の時の感覚もしっかり残っていますし、私を取り巻いていた世界が変わったように感じます。
昔の自分と繋がることで、どうしてなのかうまく言葉にできませんが、生き辛さがずいぶん和らぎました。

そして、のりこさんがセッションの前に、いつも話や状況をしっかり聴いて下さることで、安心して臨め、セッション後にかけて下さる言葉も心に沁みます。
セッションを受けて以来、ずっと小学生の私を心の中に感じています。
大人になった今の自分と、過去の自分がようやく繋がりました。
受けたい!という直感が働いた時、また行きたいです。

ずっと我慢してきたこと【30代・M様】
インナーチャイルドセラピーで色々探して見つけたのが、のりこさん のヒプノセラピーでした。
いつ頃だったかなぁ・・・結構前から受けようかなぁって思っていて、でも申し込みはしていなかったんですよね。で、やっぱり受けようって思って申し込みをして、セッション当日まで色々考えていました。
私は何をしたいのかなぁ。好きなことを仕事にできたらいいけど、好きなことって何だろう。最近なんだか何にもやる気がしないんだよなぁ。等々・・・

セッションを受ける前のカウンセリングで、小さい頃の父との関係や母との関係について等、色々お話をしました。
イメージするのが苦手って話もしたので、家に帰ってきて、玄関から中に入っていくってイメージを誘導してもらいました。なんか真ん中にまあるく浮かんで、周りはぼやけている感じ。でもそれでいいみたいで「できてますよ。」って言ってもらいました
“そっかぁ私できてるんだ ” ていうか、どれが正解とかなくて、感じていることが全てなんですよね!

セッションが始まってしばらくして、いつの間にかウトウトしていました。
のりこさん の声が聞こえているような・・・途中で、あれって気が付いて、小学校のグラウンドにいました。小学3年生って答えたけど1年生かも?とか思いながら。あと、小学校の校舎って私が通ってる間に建替えたんですよね。で、浮かんでいたのは新しい方のグラウンド。3年生だと古い校舎の方だなぁとか・・・まぁそれは置いておいて

最初に説明受けているんですよね、なんとなく浮かんできたことで大丈夫ですって。なるべく考えないで答えてくださいって。さっき答えたことと矛盾するとか思わなくていいですよって。
あはは。思いっきり矛盾してます!グラウンドとか校舎とか、、浮かぶのが古い方だったり、新しい方だったり。

問いかけに答えるのも、なんだか全然浮かばないこともあって。そんな時は無理にこたえようとしないで「わかりません。」って。「わかりません。」が多かったかも。でも浮かばないんですよね・・・

私、イメージ苦手って思っていたけどちゃんと浮かんできてたかなぁ、できてますよって言ってもらえたし 、なんか自分で作った部分もあった気がするけど・・・
たくさん泣いて、ちょっと目が痛かったです。ずっと我慢してきてたこと。周りの意見を聞きすぎてしまっていたこと。好きなことじゃなくて、周りの求めていることを選択してしまっていたこと。

AとBがあってAがいいなって思っていても、親や周りにBって言われてBを選択したこと多かったなぁ。でも、最終的に自分で選択したんですけどね。
ずっとずっとそうしてきたから、やりたいことが何なのかわからなくなってるんですよね・・・
でも今回そのことが出てきたので少しずつ変わっていくかな?って思ってます
のりこさん ありがとうございました。自分でもインナーチャイルドセラピーできるかなぁ^^

感情が堰を切って溢れ出してきた感じでした【30代・S様】
美味しいハーブティーと、綺麗で落ち着ける空間と、のりこさんの穏やかな口調に、非常にリラックスして話すことができました。
なかなかうまくイメージできず、考えてしまっていたりもしたので、大丈夫かなぁと心配でしたが、子供の頃の感覚へとうつったときに、次から次へとボロボロ涙が溢れてとまらない・・・
これは潜在意識につながっている証拠だと後から教えて頂きました。
確かに、何でこんなに、と不思議なくらい涙がとまらなくなって、今まで押さえ込んでいて、押さえ込んでいたことすら、わからなくなってしまっていた感情が堰を切って溢れ出してきた感じでした。

セッションを受けて次の日のこと、よく通る道をいつものように車で走っていたのですが、
「こんな綺麗な建物があったんだ」「あの木、素敵だな」「綺麗な花が咲いていたんだ」「緑がキラキラして見える」「あのお母さんと子供、楽しそう、何の会話してるのかな」など、
いつも通っている道なのに、何だか新鮮で、ワクワクしている自分がいました。よいものが沢山、目に入ってくる感じです。

それでも、はっきりしたものがみえてこない、受けてちゃんと効果があるのかよくわからない、と考えを巡らせ巡らせ少ししんどくなったりしながら。。。
時間が経つに連れ、じんわりわかってきたこと??
蓋をしてしまっていた、(母親の感じ方、考え方=自分も同じ感じ方、考え方 でなければいけないと無意識に思ってしまっていた)その蓋が、少しずつ開いてきた感じでしょうか、よくわかりませんが、不思議な感覚です。
本当は、自分はこうなのかも、こちらの考え方の方がしっくりくるかも、別にあの人のこと悪く思わなくてもいいんだ、自由に感じて自由に選んでいいんだ、と、自分の気持ちを大事にできるようになりつつあります。
母親と自分の性格や考え方は、結構かけ離れていることもわかり、違うのに合わせようとしていたから、しんどかったのだということもわかりました。

長く染み付いてしまっていたいろんな思い込みにも気づくことができました。
これからも、少しずつ、気付けること、変わってくることがあるような気がしています。
また、ヒプノセラピーを受けたい!!と感じたとき、受けさせて頂こうと思います。
本当にありがとうございました☆

強い感情の高ぶりがあったのが印象深い【20代・男性】
あまり気にとめてなかった小さい頃の嫌な出来事を思い出して驚いた。
セッションの中で、出来事と対峙する際、強い感情の高ぶりがあったのが印象深い。
セッション中は気恥ずかしさもあり、イメージの中での他人との対話が不自然な棒セリフになった。
もっと気持ちを込めていたら、より効果が出せただろうと思う。
小さな頃の自分に逢いにいけて良かった【30代・女性】
以前からずっと受けてみたかったヒプノセラピーでした。
今回、このタイミングで、 のり子さんのヒプノセラピーを受けられたことに感謝しています。
私は、気になることがいっぱいあったので、前世療法と年齢退行療法のどちらにするか、当日のぎりぎりまで悩んでいました。
頭では、前世知りた~い、ハイヤーセルフと話してみた~い、とずっと意識がありました。(ヒプノって前世療法のイメージが強かったし、単純に自分の前世にも興味があったので)

でも、のり子さんとじっくり話してるうちに、やっぱり今日逢いにいくべきなのは小さい頃の自分で、小さい頃の自分を助けてあげなくちゃ、 このまま気づかないふりをしてちゃいけないし、これから前に進むためにも、今日は小さい頃の自分にちゃんと向き合おうと心が言っているような気がして、年齢退行療法をお願いしました。

セラピーに入る前に、私が納得するまで、私のペースにあわせてゆっくりつきあってくれて、不安を払拭してくれたのり子さんに感謝です。
実際、セラピーに入るとすっかり小さい頃の自分の感覚になっていて、ありありといろんな情景や、気持ちや、涙がわき出てきました。
小さい自分が押し殺してきた気持ち、 言いたくて伝えたくてたまらないのに、言えなかった気持ちを ようやく伝えられたとき、本当にほっとしました。
伝えるまでの心の葛藤とか恐怖とがリアルでびっくりでしたが、伝え始めると、どんどん言葉が出てきて、子供の私は、一生懸命自分の気持ちを母に伝えてました。
そして、言いたいことを伝えた後、のり子さんの誘導で、母の気持ちを感じたり伝え合ったりして良い感覚になるように、記憶の上書きをしてもらったりして最後は、こんなにゆっくり穏やかに寝たことがないっていうくらい穏やかに寝ている小さな自分がいました。

終わった後真っ先に思ったのは、やっぱり今日、小さい頃の自分に逢いにいけて良かった。ちゃんと思いを吐き出させてあげてよかった。 ということです。
ヒプノは後効きがあるから3ヶ月とか半年後とか楽しみにしといたらいいよ~って言ってもらったので、楽しみにしているところです。
そして、前世やハイヤーセルフのメッセージは またきっといつかくる次のタイミングまで楽しみに待っておこうと思います。
今回は本当にありがとうございました。

自分の中で充実感と満たされた感覚が起きています【40代・女性】
やりたい事が有るのに出来ない、思い通りに行動できない、人目が気になるなど、ブレーキが掛かっている感じがしていました。
人間関係もある程度、楽になってきてはいましたが、今一つ境界線を作ってしまい、気軽に話しかけれないなど有りました。
今まで生きてきた中で大切な人との死別、別離、人に騙されるなど、自分の力ではどうでしょうもない事に翻弄されていているという感覚があり、受けることにしました。

3回のセッションを申し込みました。2回で大丈夫かな、と思って居たのですが、回を重ねるごとに潜在意識の書き換えが出来ている感覚があり、3回受けてとても良かったです。
自分が想像して作っているのかなあ…と思う所もあったのですが、事前にそれもOK「自分の中に無いものは出てこない」と聞いていたので、その後リラックスして潜在意識からのメッセージが出て来たようです。

今まで問題だと思っていた母親のイメージが、少しずつですが、優しい母親のイメージに変わりました。自分を見守ってくれている感じがして、心が軽くなったようです。
前世療法ではハイアーセルフ、信じられる力がそこに居て見守られている安心感を得られ、自分の中に芯のようなもの出来たと感じました。
自分の中も、何とも言えない充実感と満たされた感覚が起こってきています。
のりこさんの優しい笑顔にも癒されました。
送って下さるメールも丁寧で、優しいお人柄が感じられました。

涙だらけで小さな子どもになりました【40代・T様】
先日はありがとうございました。私は2回目のうつ病になってしまいました。
1回目は普通のカウンセリングで、1年くらいで仕事復帰しました。今回は2回目に、また具合が悪くなってしまいました。
薬だけではしばらく寝たきりになってしまうのと、自分の根本的な思い癖、考え癖がうつ病になりやすくなってしまうのではないかと考えました。
もともとスピリチュアルな世界に興味があり、ヒプノセラピーにも興味があったので、インターネットで前世療法を受けた人の体験談を読み漁りました。効果のあった人もいたし、なかった人もいました。
でも、自分も体験してみたかったので、比較的近いサロンを探したら、のりこ先生のサロンがありました。
本拠地は香川ということもあり、もし恥ずかしい姿を見られても、街中であったりすることもないかも。とも思い申し込みました。
初めてお会いしたのりこ先生は、暖かくて可愛らしい感じの方でした。ホームページの写真と感じが違いました。

初めは、前世療法を受ける気マンマンでしたが、のりこ先生と話しているうちに年齢退行療法を受けることにしました。
自分の中では、しあわせな家庭で育ってると思っていたので、何か変化があるのかな?でも無意識、潜在意識が知りたいという思いで興味深々でした。
正直子どもの頃のことなど忘れ去っているので、何も思い出せなかったら、、、と思っていましたが、のりこ先生の「無意識はしっかり覚えているんですよ。」と言われたのを信じて、催眠状態に入りました。

自分でも、そんなことが引っかかってたの?と思うことを思い出し、父の意識に入ったり母の意識に入ったりして、涙も鼻水も止まりませんでした。
こんなことを言ったら恥ずかしいとかいう思いもぶっ飛んで、涙だらけで小さい子どもになりました。
そして最後に、愛に満たされた小さい自分と家族の後ろ姿を見送って終わりました。
あっという間に終わった気がします。あんなに涙をながすのは何年振りかです。

のりこ先生は、まだ潜在意識が開いているから、いろいろおこりますよ。といたずらっぽく言われたのですが、早速その夜10年以上前に亡くなった祖母に会って話をしました。
夢の中で自分が積極的に話しかけたり、自分の気持ちを話したりすることができ、その後、起きると気持ちがすっきりしていることが多いです。周囲も私の気持ちの変化に驚いていました。
すっかりのりこ先生のファンになり、次は前世療法にチャレンジしてみることにしました。今から楽しみです。
本当にありがとうございました。

これがハートが開くことなのだと実感できました【30代・T様】
私は自己肯定感を上げたいと思い、インナーチャイルドセラピーで幼少期の感情にアクセスして頂きました。
のりこさんの優しい誘導でセッション中は何故か涙が止まりませんでした。
それまで「ハートが開くってどういうことだろう?」ってあまり理解できていませんでしたが、自分の変化に気づき始めたのはそれから1か月くらい経ってからでしょうか…心の内側に温かな愛を感じ、幸せな気分が継続する時間が長くなりました。

親や他人にも親切に対応するのが嬉しくなり、嫌いな人のことを思い出した時も、以前のようなネガティブな反応が激減したのです。自分でも驚きですし、とても気持ちが軽くなって不思議です。
これが、ハートが開くということなのだと実感できました。
今では自分のことを信じて大切に思えるようになり、ヒプノをお願いしてよかったです。
友人にも薦めたいです。本当にありがとうございました。