楽しかった思い出【年齢退行療法】

年齢退行療法では通常の場合、
今抱えている問題を解消するために、その原因となった過去の出来事を振り返っていきますが
この時のセッションでは
子供の頃の嬉しかったこと、楽しかったことを振り返っていきました。

浮かんできたイメージは、昔通っていた小学校の運動場。
小学1~2年生くらいかな。

休日の夕方で、誰もいない シーーンと静まり返った広い運動場を
イチョウの木の下から、眺めているところ

小さな私から見ると
誰もいない小学校の運動場はとても広くて、解放感があふれていて
私はこの場所、この時間がとっても好き!

すごく落ち着く
(懐かしい感覚が込み上げてきました)

そして、学校からの帰り道
道端で立ち止まって遊んだり、わざわざ田んぼと田んぼの間の細道を通ったり
ちょっと遠回りして、神社や公園に立ち寄ったりして
とにかく、なかなか帰らない(笑)

1人であっちこっち動き回れることが
うれしくてたのしくて、しょうがない!

一通り歩き回った後は、近所に住んでいる、おばあちゃん家へ。
畑でお花の手入れをしている、おばあちゃんの側に寄っていき
おばあちゃんとお話をしたり、おばあちゃんの愛情も感じたり・・・

と、それもつかの間で、またすぐに目移り(笑)

今度は、おばあちゃんの畑の裏にある、きれいな水路へ
そこは最近見つけた、私のお気に入りの場所

水路にある溝を、のぞき込むと
おたまじゃくしがいっぱ~~い! 大興奮!!

セラピストさんが 「それどうするの?」 と聞いてくれて
思わず 「取る!取る!手で取る~!」 と私。

たのしい! すごくたのしーい!!

小さいのとか、中くらいの大きさのは、いっぱい取れてるんだけど
大きいボスみたいなのが1匹いて、それがなかなか取れない。
逃げるの早い。

でもあきらめたくない!と苦戦しながら数十分。。。

と、とれたぁー!! やったー!
こんな大きいの取れたのはじめて! うれしいー!!

たくさん取った、おたまじゃくし達はプラスチックの入れ物に入れて
その姿を眺めては、また喜び、楽しみ、これから大事に育てていく。

そして。。。いずれは立派なカエルに(笑)

たのしい!うれしい!わくわく!
そういえば、この感覚、いつの頃からか忘れてたなぁ~。

おたまじゃくしとの思い出は
大好きなことを純粋に楽しむことに、わくわく好奇心と喜びを感じていた
子供の頃の自由な気持ち、その感覚を思い出せてくれました。

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